Bausteine

CANTIENICA® – Methode für Körperform & Haltung

Die CANTIENICA®-Methode bietet Ihnen Anleitung zur Selbsthilfe, absolut sicher und schonend. Unabhängig von Alter, Körpergewicht und Gesundheitszustand können die Übungen erlernt und in den Alltag integriert werden. Jede Übung wird Ihren körperlichen Fähigkeiten und Möglichkeiten individuell angepasst.

Je nach Bedürfnis und Zielsetzung entscheiden Sie sich für CANTIENICA®-Beckenbodentraining,
CANTIENICA®-Das Powerprogramm, CANTIENICA®-Das Rückenprogramm, CANTIENICA®-go! oder CANTIENICA®-Faceforming.