Der Weg zur persönlichen Bestform:

Das Powerprogramm

 

Die therapeutische Fitness-Bewegung

CANTIENICA®-Das Powerprogramm erfüllt höchste Ansprüche an effektive Körperarbeit. Mit einer großen Auswahl an Übungen trainieren Sie jeden Muskel am Körper auf anatomisch sinnvolle Weise. Durch kleine, dreidimensionale Bewegungen bauen Sie Ihre Muskulatur systematisch und nachhaltig von innen nach außen auf.

Sie trainieren in kleinen Gruppen. Jede Übung kann für Ihre Bedürfnisse, Ihre Form und Fähigkeit, angepasst und so natürlich und gelenkschonend ausgeführt werden.

Das Ergebnis: Schöne Formen, eine positive Ausstrahlung, mehr Energie und Lebensfreude, Fitness von der Sohle bis zum Scheitel. Unabhängig vom Lebensalter.

Mit nur zwei Trainingseinheiten pro Woche.

Ich biete von Montag bis Freitag zu unterschiedlichen Zeiten Trainingsstunden an. Diese finden Sie im Trainingsangebot unter CANTIENICA®-Training.


CANTIENICA®-Das Powerprogramm verhilft zu:

schönen Formen
positiver Ausstrahlung
mehr Energie
mehr Koordination & Gleichgewicht
Schmerzlinderung/-freiheit in Rücken & Gelenken
mehr Lebensfreude
Fitness von der Sohle bis zum Scheitel

Der Weg zur persönlichen Bestform:

Das Powerprogramm

 

Die therapeutische Fitness-Bewegung

CANTIENICA®-Das Powerprogramm erfüllt höchste Ansprüche an effektive Körperarbeit. Mit einer großen Auswahl an Übungen trainieren Sie jeden Muskel am Körper auf anatomisch sinnvolle Weise. Durch kleine, dreidimensionale Bewegungen bauen Sie Ihre Muskulatur systematisch und nachhaltig von innen nach außen auf.

Sie trainieren in kleinen Gruppen. Jede Übung kann für Ihre Bedürfnisse, Ihre Form und Fähigkeit, angepasst und so natürlich und gelenkschonend ausgeführt werden.

Das Ergebnis: Schöne Formen, eine positive Ausstrahlung, mehr Energie und Lebensfreude, Fitness von der Sohle bis zum Scheitel. Unabhängig vom Lebensalter.

Mit nur zwei Trainingseinheiten pro Woche.

Ich biete von Montag bis Freitag zu unterschiedlichen Zeiten Trainingsstunden an. Diese finden Sie im Trainingsangebot unter CANTIENICA®-Training.


CANTIENICA®-Das Powerprogramm verhilft zu:

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positiver Ausstrahlung
mehr Energie
mehr Koordination & Gleichgewicht
Schmerzlinderung/-freiheit in Rücken & Gelenken
mehr Lebensfreude
Fitness von der Sohle bis zum Scheitel

Literatur:

Das Powertraining mit Tigerfeeling, Benita Cantieni, Buch mit Audio CD, Südwest, ISBN 978-3-641-18265-6